Zurück
Breast_massage_Plata_Rueda_1.jpg

Anleitung zur Brustmassage


Die Brustmassage fördert die Durchblutung der Brust sowie das Fliessen der Milch und hat einen positiven Einfluss auf die Milchbildung. Massieren Sie die Brüste sanft und vermeiden Sie es, auf der Haut zu reiben. Die Massage darf nie schmerzhaft sein. Nichtvergessen: Vor jeder Massage die Hände gründlich waschen.

Massage nach Plata Rueda


Die Plata Rueda Methode ist besonders geeignet für eine kurze Massage der Brust vor dem Stillen oder Abpumpen. Nehmen Sie Ihre Brust zwischen Ihre

waagrechten flachen Hände und schieben Sie das Drüsengewebe hin und her.

Breast_massage_Plata_Rueda_1.jpg


Anschliessend wiederholen Sie den Vorgang, indem Sie Ihre Brust zwischen Ihre senkrechten Hände nehmen.

Breast_massage_Plata_Rueda_2.jpg
Massage nach Marmet


Die Massage nach Marmet ist hilfreich, um die Brust während des Stillens oder Abpumpens zu massieren. Durch das gleichzeitige Massieren und Abpumpen

resp. Stillen kann die Milchmenge gesteigert werden. Die Marmet Methode lindert auch Beschwerden bei einem Milchstau. Eine Hand unterstützt die Brust. Mit drei bis vier flach aufgelegten Fingerkuppen der anderen Hand und kreisenden Bewegungen können Sie das Drüsengewebe massieren. Verschieben Sie die Finger jeweils 2–3 cm und wiederholen Sie den Vorgang, bis Sie die ganze Brust massiert haben.

Breast_massage_Marmet.jpg