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Finden Sie hier laufend spannende Beiträge und hilfreiche Infos und Tipps rund ums Thema Stillen, Schwangerschaft und Geburt.

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Erstes Stillen nach der Geburt
Die ersten Stunden nach der Geburt sind für den Beginn der Stillbeziehung sehr wichtig, da jetzt der Suchreflex und der Saugreflex besonders ausgeprägt sind. Der beste Start in die Stillbeziehung ist, wenn das Baby nach der Geburt nackt auf den Bauch der Mutter gelegt wird und dort bleibt, bis es an der Brust saugt. Teilweise robben die Babys sogar selbst zur Brust und fassen diese ohne fremde Hilfe.
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Stillpositionen - welche Möglichkeiten gibt es?
Es gibt verschiedene Stillpositionen und Möglichkeiten Ihr Baby anzulegen. Diese können Sie im Laufe der Stillzeit immer wieder ändern. Grundsätzlich ist es wichtig, dass Sie für sich eine entspannte, bequeme Position finden.
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So klappt es mit dem Stillen
Jedes Neugeborene ist ein Individuum und hat seinen eigenen Wach-Schlaf-Rhythmus. Auch der Zeitpunkt...
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Die häufigsten Stillprobleme
Fast jede Mutter kann Ihr Kind stillen. Unsicherheit, falsche Informationen oder Angst führen jedoch manchmal dazu, dass "frisch gebackene" Mütter ihre Stillfähigkeit in Frage stellen. Viele Mütter realisieren in der Schwangerschaft nicht, dass Stillen unmittelbar nach der Geburt beginnt und auch erst einmal erlernt werden muss.
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Stillen und Beruf
Die Wiederaufnahme der Berufstätigkeit ist kein Grund vorzeitig abzustillen. Sie ist eher ein Grund weiter zu stillen, denn Ihr Kind wird Sie während Ihrer Abwesenheit vermissen. Durch das Stillen kann es Ihre Nähe wieder "auftanken". Es ist jedoch ein gewisses Mass an Organisation gefragt. Wichtig hierbei ist, dass Sie Ihren Arbeitgeber über Ihre Absicht weiterhin zu stillen, rechtzeitig informieren. Klären Sie, ob Stillen am Arbeitsplatz möglich ist, ob Sie den Arbeitsplatz zum Stillen verlassen können oder ob Sie die Möglichkeit haben, von zu Hause zu arbeiten resp. am Arbeitsplatz abzupumpen.
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Tipps zum Abpumpen von Muttermilch
In manchen Fällen kann die Verwendung einer Milchpumpe notwendig sein, beispielsweise wenn das Neugeborene am Anfang nur sehr schwach an der Brust saugt und so die Milchbildung nicht ausreichend stimuliert wird. Auch im Falle einer Trennung von Mutter und Kind, z. B. bei Berufstätigkeit, Frühgeburt oder Krankheit des Kindes, kann die Milchbildung durch regelmässiges Abpumpen aufgebaut und aufrechterhalten werden. So können Sie Ihr Baby weiterhin mit kostbarer Muttermilch ernähren und das spätere Weiterstillen wird begünstigt.
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Wie steigere ich meine Milchmenge mit Abpumpen?
In der jüngsten Fachliteratur sind drei Möglichkeiten zur Steigerung der Milchmenge beim Abpumpen beschrieben.
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Welches ist die passende Milchpumpe und Brustglocke?
Grundsätzlich wird zwischen Handmilchpumpen und elektrischen Milchpumpen unterschieden. Wird häufig Milch abgepumpt, ist eine elektrische Milchpumpe empfehlenswert.
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Wie bewahre ich Muttermilch richtig auf?
Je hygienischer Muttermilch abgepumpt wird, umso länger kann sie aufbewahrt werden. Dazu eignen sich Milchbeutel.
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Anleitung zur Brustmassage
Die Brustmassage fördert die Durchblutung der Brust sowie das Fliessen der Milch und hat einen positiven Einfluss auf die Milchbildung.
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Tipps beim Flaschenfüttern
Ein Baby erhält beim Stillen sehr viel Nähe. Damit auch ein mit der Flasche gefüttertes Baby dies erleben kann, ist es empfehlenswert, auf Folgendes zu achten:
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Wie verbessere ich meine Fruchtbarkeit?
So ausgekügelt der Prozess der Natur sein mag, wir Menschen sind keine Maschinen, sondern von verschiedenen Einflüssen abhängig. Die meisten Paare werden nicht auf Anhieb schwanger. Mittlerweile sind viele Faktoren bekannt, welche die Fruchtbarkeit beeinflussen und so gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie selbst tun können, um der Natur zu helfen.
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Wie kann ich Schwangerschaftsstreifen vorbeugen?
Eine Schwangerschaft ist etwas Wunderbares, bringt jedoch auch Dinge mit sich wie z.B. Spannungsgefühle, Juckreiz und Schwangerschafts- oder Dehnungsstreifen. Vor allem am Bauch, an den Hüften, Oberschenkeln, Oberarmen und an den Brüsten wird die Haut in der Schwangerschaft extrem stark gedehnt. Durch diese Überdehnung entstehen die Schwangerschaftsstreifen; feine Risse der Muskelfasern im Unterhautgewebe.
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Wie kann ich mich auf die Geburt vorbereiten?
Sicherlich siehst du deinem Entbindungstermin mit Vorfreude entgegen. Aber gerade wenn du zum ersten Mal Mami wirst, hast du wahrscheinlich viele Fragen. Woran erkenne ich Wehen? Wie läuft eine Geburt überhaupt ab? Es ist also völlig normal, wenn sich in die Freude auch Nervosität und Angst mischt.