Superfood: Muttermilch
Muttermilch enthält viele Antikörper und andere wichtige Inhaltsstoffe, welche dein Baby vor Krankheiten schützen. In den ersten Lebenstagen des Babys enthält sie besonders viele Abwehrstoffe, welche die Darmwand des Babys auskleiden und es vor Infektionen schützen, den Blutzucker stabilisieren und vieles mehr – das sogenannte Kolostrum. Eine gelbe, dickflüssige und leicht verdauliche Milch.
Wenn das Baby wächst, passt sich die Muttermilch dem wechselnden Bedarf des Babys an und ändert laufend ihre Zusammensetzung. Abhängig vom Alter des Babys, der Tageszeit und der jeweiligen Mahlzeit. Die Zusammensetzung ändert sich sogar während einer Stillmahlzeit: Am Anfang ist die Milch eher wässrig und stillt den Durst deines Babys, danach enthält sie wesentlich mehr Fett und ist weiss bis cremefarben, um den Hunger zu stillen.
Muttermilch enthält alle für das optimale Wachstum des Babys relevanten Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.
Stillen hat viele Vorteile – für Baby und Mutter
Stillen reduziert das Risiko, dass Babys im Säuglingsalter an Mittelohrentzündungen, Infektionen der Atemwege, des Darms sowie an Diabetes erkranken. Wird das Baby in den ersten 6 Monaten ausschliesslich gestillt, kann das Allergierisiko um bis zu 50% reduziert werden. Auch haben gestillte Babys ein kleineres Risiko als Erwachsene an Übergewicht zu leiden und an Herz-/Kreislauf, hohem Blutdruck oder Diabetes zu erkranken.
Die Stillhormone fördern die Rückbildung deiner Gebärmutter zur normalen Grösse und schützen so vor Blutverlust, Blutarmut und reduzieren die Gefahr einer Gebärmutterinfektion nach der Geburt. Studien haben ausserdem gezeigt, dass Stillen die Häufigkeit von Brust-, Gebärmutter- und Eierstockkrebs verringert und das Herzinfarktrisiko senkt.
Muttermilch ist gesund, praktisch, jederzeit verfügbar, immer richtig temperiert, leicht verdaulich, kostet nichts und erfüllt jegliche hygienischen Anforderungen. Stillen ist auch gut für die Umwelt, denn es macht keinen Abfall.