Instructions massage mammaire
Le massage mammaire stimule la circulation sanguine dans le sein ainsi que l’écoulement du lait et a un effet positif sur la production de lait. Massez les seins doucement en évitant de tirer sur la peau. Le massage ne doit jamais être douloureux. Ne pas oublier de vous laver soigneusement les mains avant chaque massage.
Le massage selon Plata Rueda
La méthode Plata Rueda est particulièrement indiquée pour masser brièvement le sein avant d’allaiter ou de tirer son lait.
Prenez votre sein entre vos mains placées à plat en position horizontale et massez le tissu glandulaire.
Répétez ensuite ce procédé en prenant votre sein entre vos mains placées à la verticale.
Le massage selon Marmet
Le massage selon Marmet est utile pour masser le sein pendant l’allaitement ou le tirage du lait. Masser et allaiter ou tirer en même temps permettent d’augmenter la quantité de lait. La méthode de Marmet soulage aussi les douleurs en cas d’engorgement.
Une main soutient le sein. Vous pouvez masser le tissu glandulaire en effectuant des mouvements circulaires avec le bout de trois ou quatre doigts de l’autre main posés à plat. Déplacez ensuite vos doigts de 2 à 3 cm et répétez l’opération jusqu’à ce que vous ayez massé tout le sein.
