Zurück
steigerung milchmenge_header.jpg

Wie steigere ich meine Milchmenge mit Abpumpen?

Doppelpumpen

Durch das Doppelpumpen wird die Abpumpzeit um die Hälfte reduziert und die Milchmenge gesteigert.

Hands-on-Pumping

Mit dieser Methode kann nicht nur die Milchmenge gesteigert, sondern auch der Fettgehalt erhöht werden.

Pumpen Sie mit einem Doppelpumpset ab und massieren Sie gleichzeitig Ihre Brüste. Führen Sie dies so lange aus, bis nur noch wenig Milch fliesst.

doppelpumpen_blogs.jpg

Anschliessend entleeren Sie die Brust manuell mit der Hand in eine Brustglocke oder pumpen einzeln mit gleichzeitiger Brustmassage ab.

brust entleeren_blogs.jpg

Power Pumping

Es wird empfohlen, folgendes Vorgehen einmal täglich ergänzend zum üblichen Abpumpen auszuführen:

3 x Abpumpen während einer Stunde mit je 10 Minuten Pause dazwischen

Power Pumping Alyssa.png

grün = Abpumpen

blau = Pause